Sky Runner

Bli den bästa versionen av dig själv som löpare! Oavsett om du springer 3 kilometer eller 5 mil på asfalt eller trail så kommer den här boken förändra synen på din löpning och ge dig en djupare motivation och mening med det du gör.

Skyrunner handlar om så mycket mer än att springa i bergen. Det handlar om en livsstil, och ett förhållningssätt till livet, löpning och naturen, om storheten i det oändliga likväl som i det lilla. Om lätthet och lek, om hängivenhet. Om att resan trots allt är viktigare än målet och det ger så mycket mer att ibland inte ta närmaste vägen. Det handlar om val. Att lyssna på sig själv och bygga både yttre och inre förutsättningar för hållbarhet i alla bemärkelser.

Emelie Forsberg är professionell bergsatlet. Förutom att ha blivit världsmästare inom sin sport är hon en stor inspiratör för många genom sin enorma löpglädje. Här delar hon generöst med sig av sin erfarenhet, konkreta övningar och historier ur sitt liv på högsta nivå.

Vi är alla skapta till att springa, det är bara att sätta en fot framför den andra

Kilian Jornet en av världens mest meriterade bergsatleter har tagit bokens spektakulära bilder.